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    避孕方法都有啥?
    安全期怎么算?
    避孕套如何使用?
    ……
    9月6日晚上,元岗街计生办在天河区卫计局的引导下,联合万豪市政职业学校,在阶梯教室举办了主题为“拥抱青春,健康成长”的青春期生殖健康讲座,与同学们科学认真地探究青春期话题。
此次讲座由元岗街计生办主任高小娴主持,广州中医药大学青春健康同伴教育服务队讲师郭雨鑫主讲,约180名住校生参加。
    据中国青年报此前报道,我国每年人工流产多达1300万人次。在有婚前性行为的女性青少年中,超过20%的人曾非意愿妊娠,其中高达91%的非意愿妊娠诉诸流产。
    针对当前青少年性观念开放,人工流产趋向低龄化的情况,此次讲座意义非凡。
对于正处于青春期的学生们来说,在座的很多同学们一开始都觉得有些羞怯,但是在老师的层层引导下,均摆正心态,以科学的态度正视青春期的生殖问题。虽然觉得有些害羞,但关乎自己的健康,很多人还是听得很认真。
    来看看都讲了一些什么问题?
    讲座中,授课老师首先引导同学们正视青春期带的生理和心理变化,并深入浅出地打开青春期性常识这个懵懂神秘的话题,向同学们讲解了避孕的重要性、避孕套的使用方法、事后紧急避孕药的作用以及人工流产给女性生理和心理带来的危害。
    此次讲座是天河区元岗街计生基层群众自治的工作内容之一。讲座获得了良好的成效,深受同学们的欢迎。新学期伊始,元岗街计生办将在辖内学校开展更多的青春期生殖保健讲座,弥补性教育“短板”,为青少年群体提供全面生殖健康优质服务!
    青春期男孩的禁忌
    1、忌早恋及过早性生活    
一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,而过早性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍。成年后,易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。若性生活过频,则易引起性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大。
    2、忌天天穿牛仔裤   
医学研究证明,男子生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利。因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天气候较热时。
    3、忌不讲性器官卫生    
尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,因为包皮垢易引起阴茎癌。
    4、忌不经常自我检查    
医学研究证明,睾丸癌、阴痉癌之类早期发现治愈率高,一旦发展到晚期,则疗效不理想。因此,35岁以上,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
    5、忌经常酗酒   
酒精必需经过肝脏解毒,大量饮酒,由于肝脏的解毒能力有限,血中酒清浓度过高,对人体的组织器官损害明显,特别是中枢神经系统。青少年由于视神经尚未发育完善,当血中酒精浓度过高时,可引起视力减弱、复视等,神经反射速度显著减慢,使脑细胞受到破坏,使智力、理解力、记忆力下降。学习效率降低。经常饮酒,易患酒精中毒性肝炎和脂肪肝,最终发展成肝硬化。长期饮酒,可引起营养和代谢失调,造成蛋白质、维生素、及矿物质供应不足,影响青少年生长发育,容易引起肌肉无力,性发育早熟。酒精对精子、卵子均有毒害,导致成年后的婚姻质量,造成不育和影响胎儿生长发育。
    6、忌吸烟    
    吸烟有害健康是众所周知的。学校三令五声不准吸烟,但有不少男孩就躲在厕所里悄悄的吸烟,岂知青少年正值生长发育旺盛时期,机体各系统、器官和组织比较娇嫩,各种功能均不稳定,对外界抵抗力弱,因而吸烟对青少年健康损坏更大。一项调查表明,青年人不在20岁前吸烟,那么他们成年后就不太可能吸烟,因为20岁以前吸烟就更容易上瘾。吸烟年龄越小,危害越大。终生吸烟可缩短正常预期寿命22年,吸烟与目前25种疾病有关,据世界卫生组织估计,在青少年期开始吸烟至终生吸烟者,每两名吸烟者必有一人最终死于与吸烟有关的疾病。青少年吸烟还可影响发育,导致记忆力差,精力不集中,学习成绩下降。
女生青春期的自我生理保健
    1、月经卫生  
    月经是女性生殖器官开始成熟的重要标志。月经期抵抗力下降,应做到以下几点:
    ①保持外阴清洁,用温水洗澡,不要坐浴、游泳,防止病菌侵入。
    ②要注意保暖,月经期子宫充血,冰冷刺激会引起子宫收缩,造成经血少,经期短,易发生痛经和闭经。不能淋雨、涉水,不能用冷水洗头、洗澡。
    ③不能参加剧烈运动,防止月经失调,减轻腰酸,下腹坠胀等症状。
    ④要保持心情舒畅,情绪稳定、乐观,不要焦躁不安,防止月经紊乱。
    ⑤要注意饮食卫生,合理营养,多喝开水,不要吃辛辣、生冷食物,防止经血过多,要适当吃些营养丰富的蛋类、肉类,防止贫血。
    ⑥要注意卫生巾质量,要勤洗澡。勤换内裤,不要穿过紧的化纤内裤。
    ⑦生活要有规律,要劳逸结合,保证充足的睡眠,过度疲劳、消耗体力,会引起子宫收缩,经期延长。
    ⑧要注意到青春期刚开始的一年内,可能出现月经不规律,有时伴有头痛、背痛、腰酸等不适,无须有太多顾虑,以后慢慢会自然调整,对于一些严重的痛经、月经不调可以就医。
    2、乳房保健
    ①要经常清洗乳房,②不要束胸,不要穿过紧的内衣。③要戴舒适、合体的乳罩,以支撑乳房的正常发育。④要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房的周围组织,同时不能俯卧睡眠。⑤不要节食、偏食,增强蛋白质、脂肪等营养。
    3、生活常识

   (1)不可盲目减肥。(2)青春期少女不宜节食。(3)青春期少女不宜穿高跟鞋。(4)青春期少女不宜过分化妆。(5)青春期少女不宜穿紧身衣。(6)青春期少女不宜喝酒。


觉得羞羞却听得很认真


元岗街计生办主任高小娴主持


听得女生们都害羞了

但仍然很认真在听

讲师为同学们讲解性器官的生理结构与特点

讲师为同学们先容安全期常识,分析安全期避孕的利弊



生动诙谐的课件激发了同学们的兴趣,可是这些问题让人好害羞啊!


现场掌声多次响起

同学们踊跃参与互动


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